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感想をくださった方にもれなくプレゼント

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感想をくださった方全員に、もれなく　！！

愛守りを読まれた（視聴された）方からの感想をお待ちしています！

下記フォームから、感想をくださった方全員に、もれなく　

プレゼントコンテンツ

「自分を肯定できるようになる！はじめの一歩

ネガティブをクリアーできる

内観ワーク」

をプレンゼントいたします！

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ネガティブな感情になると、嫌な気持になるので、

ただちに消し去りたい！と思ってしまいますよね。

でも、ネガティブな感情は必要な感情なんです。

必要があって生まれてる感情で、

それもあなたの中の大事な気持ちなんです。

そのネガティブを放置するのではなく、

そのネガティブですらも、自分の中から出てきた

素直な感情ですから、

じっくり観てあげてくださいね。

自分の中をじっくり観てあげることは、

自分を大事に扱うことそのものです。

人間関係は鏡ですから、

自分を大事にする人は、

人からも大事に扱われるようになります。

あなたが、真に人から愛されたいとするならば、

まずは、自分を大事に扱うことから

丁寧にやっていかれることをおすすめいたします。

多くの人は、ネガティブを観るのは苦しいし、

しんどいし、メンドクサイし、疲れるから、

観なかったことにしてみたり、なかったことにしようとしたり

忘れようとごまかしてしまったりしています。

ですがそれは、観ないようにして見ても、なかったことにしても、

忘れようとしても、ネガティブは、決して消えることはありませんから、

また、似たような現象が起きたときに

ネガティブが呼び戻されて、

いつまでたっても同じ繰り返しをしてしまいます。

このノートでは、ネガティブが生まれたらそのつど、

自分は何にそんなに恐れているのか、悲しんでいるのか

落ち込んでいるのか、辛いと思っているのか、などを

をいったん捉えたうえで、

では、どうすればそれが解消するか？

やわらぐのか？の具体的な行動まで落とし込めるように作られています。

ちょっと手間暇かかりますが、これをするだけで、

大抵のネガティブは、解消するか、やわらぐものです。

ただ、内観（自分と向き合う）することって、その習慣がないと

なかなかしんどくて、困難だったりすると思うのですよね。

そんなあなたのために、内観をしやすくする道具として、このノートは創られました。

ぜひ、ご活用くださいね！

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