1. 対人恐怖症もやわらいでしまう方法あります。
 

対人恐怖症もやわらいでしまう方法あります。

2014/05/31

リミットブレイク(R) 体験会を受けた方から、感想をいただきました。

人が大勢いる場に行くのが怖い、という恐怖心をリミットブレイク(R)したんですね。

これは私も以前、同じ恐怖心があったので、すごく気持ちがわかります。

近々、大勢の方が集まるパーティに行く予定とのことでしたので、

リミットブレイク(R)後、どう変化するか教えてくださいね、と伝えていました。

まずは感想をどうぞ。

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幸粋さん、こんにちは(*^-^*)

先日のリミットブレイクの感想、遅くなり申し訳ございません。

先日パーティーに参加してきました。行く前は不安もありました。

その日はちょうど、会場の前で知人に会ったので、

一緒に会場入りでき隣に座る事が出来たので、

いつもより少し心軽く会場に入っていく事が出来ました。

入った時は、ほぼ知らない方でしたので、

緊張はしましたが時間が過ぎていく中で、

少し緊張が緩みいつもより人の目が気にならないようになりました。

ふと怖く感じる瞬間は、ちょこちょこ顔は出しましたが、

リミットブレイクしてもらったという事を思い出すようにしました。

そして自分で心軽くなるように、気を付けました。

きっと人の目が気になる・怖いと感じるという事

たくさんの人の中にいるだけではないので、

ほかの場面もリミットブレイクしてもらわないと、

完全に消える事は無いのだと思います。

今回リミットブレイクして頂いて、

実践する場に出てみて少し今までとは違う感覚はありました。

自分で自分を少しコントロールしたところはありますが、

実践した事でこれからはそんなたくさんの人が集まる場所に行っても、

何とかなるかも!!と自信がつきました。

また回数を重ねる事で、ブロックが外れるのかぁと思いました。

ありがとうございました。


Nさん

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率直な体験談なので、参考になるのではないでしょうか?

人に対する恐怖心が他にある場合は、完全に怖さが消えない場合もあります。

ですが、コントロールできる状態になっているということは、

ある程度、大勢の前での恐怖が和らいだのだと思います。

体験会はお試しなので、一度、ゆっくり受けてみられると、

さらに実感して、恐怖心がなくなるのを感じることができると思います。

過去ブログ にも書きましたが、リミットブレイク(R)は1場面につき1セッションなので、

いろいろな恐怖心がある方は、2〜3回リミットブレイク(R) したほうが良いんですね。


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